分手后断联8个月女友换掉所有联系方式明知道我到处找她新微信设置不能添加但放不下又不知道怎么办

首先，我很理解你的感受，分手后断联很久，然后发现前女友已经换掉了所有联系方式，这会让人感到非常无助和失落。尽管你很想联系她，但是你知道这样做只会让她更加反感和厌烦，所以你感到很困惑和难以抉择。
在这种情况下，我建议你先冷静下来，不要让自己的情绪过于激动或做出不理智的决定。你可以尝试分散注意力，做一些自己喜欢的事情，或者和朋友聊聊天，倾诉自己的感受。同时，也要明白，有时候我们必须接受一些不理想的现实，而这也是成长的一部分。
如果你真的无法放下她，你可以考虑写一封信或者发一封邮件给她，表达自己的感受和想法。但是，你必须要清楚，这并不一定能够挽回她的心，而且她可能会拒绝接受你的信息。无论如何，写信可以让你把自己的内心话表达出来，也能让你更好地面对这段感情的结束。
最后，无论你做出什么决定，都要尊重对方的意愿和决定。如果她已经不想再和你联系，你需要接受这个现实，并努力让自己走出这段感情的阴影。同时，也要相信时间和新的经历会帮助你重新站起来，让你更好地面对未来的生活。

先冷静冷静吧，你这么狂追猛打的只会令她更加厌烦而己，看来你女友是不想让你找到她，所以她断了所有联系方式，短时间内你放不下，会心痛，但时间久了就会接受了，特别是如果遇到新的恋情，你就会忘记的，她不爱你了，你死缠烂打也没用的，还不如好好提升自己，努力工作赚钱，让她后悔去。

人这一辈子，应该要向前看，而不是纠结于当下。否则就很容易让自己陷入一个死循环。如果深爱一个人，却不能在一起，又忘不了对方，那你就可以选择放下一切出去走走，转移一下你的注意力。当你总是沉浸在一个极度难过的环境中，这无疑是对你不利的。所以不如放空一下自己，出出走走感受一下外面不一样的风景。如果你的注意力转移，你的身心就会得到释放，自然也容易忘掉那些不快的事情。你要做的就是，收拾好心情，重新上路。虽然你们不会在一起，但是你的人生不能就此停滞不前。你应该知道，没有了爱情，你还有亲情。还有很多有意义的事情等待你去做。你要为自己而活，既然不能选择，那就做好自己。而不是陷入当下无法自拔。