耳鸣是一种老年人非常常见的一种疾病，长期耳鸣还会造成听力损失，主要就是脑供血不足而导致的耳蜗缺血，出现神经退行性的病变。耳蜗的血管的侧支循环是非常少的，当我们出现脑供血不足的时候就会使耳蜗的的血液供应出现问题。当耳蜗部位的血液供应出现问题之后我们的耳蜗毛细胞就会受到损伤而出现耳鸣，听力下降的现象。而出现脑供血不足的最主要的原因是脑动脉硬化，这样与高血脂也有一定的关系，我们一定要注意扩张脑血管和控制血脂。老年人平时可以通过运动锻炼，强身健体等方法来缓解一下脑供血不足的症状，耳鸣只是疾病的一个症状，导致耳鸣的原因有很多，当我们出现耳鸣之后一定要到医院进行检查，确定耳鸣是由于脑供血不足而导致的，再进行对症治疗。
耳不聋眼不花，头发依然茂盛，气色红润身体棒极了。八宝羹：先将 2~3 勺藕粉用温水化开，迅速用刚烧开的热水冲调，搅拌成透明粘稠状，大约三分之二碗，然后将核桃粉（一勺）、黑芝麻粉（两勺）、葡萄干（两勺）、小麦胚芽粉（两勺）、奶粉（一勺）、麦片（三勺）放入搅拌，待温度稍凉后加入蜂蜜。
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