节食减肥不科学，容易反弹。要多运动才能秀出好身材。
你这样吃牙酸么？我试过一次，仅仅一天就受不了了，牙酸死了
一个月能瘦十斤
顺便吃点蔬菜吧、喝点柠檬水！很管用、
早上起来喝白开水养胃、早餐前吃苹果有利于减肥，每天运动半小时能锻炼身体，并且能帮助减肥。哥们！祝你好运！
