原料:
米饭,香油,肉末,鸡蛋,凉拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、红萝卜丝、炒好的肉末。
制作过程:
1.准备蒸好的白米饭,再准备与之相拌的蔬菜。
2.只煎鸡蛋的一面,使蛋黄完整而表面凝结,使其脱离蛋清而不破裂。准备两个嫩蛋黄。
3.米饭在放入石锅前,在石锅底部及边缘涂抹一层香油,其作用是不使米饭粘锅,同时添加油香味道。
4.准备一小碗佐餐的淡汤,当你觉得饭干时可拌入;准备一小碟辣椒酱,适量拌入后非常提味。
5.石锅放入米饭后,再在表面呈扇状铺上与之相拌的蔬菜、肉末与鸡蛋,加热后当香油兹兹作响时端下,此时,浓香四溢,你可以用筷子搅拌使它们混合,视觉效果五彩斑斓,在它们与石锅热接触中,增加你的味觉快感。
这个有图解:http://www.xinshiye.cn/cgi-bin/view.cgi?forum=43&topic=730
另附常用韩国料理制作方法: http://club.czren.com.cn/TopicOther.asp?t=5&BoardID=65&id=753
一大碗的韩式拌饭都被我给吃掉了,做了好多次
韩式拌饭教程来啦,学会了从此告别外卖!
焯水,菠菜蕨菜胡萝卜砂锅中放入米饭拌好。撒上香油辣椒酱,煎一个太阳蛋。
教你韩式拌饭简单又好吃的做法