是仅那一下吧!然后会忽然惊醒,个人愚见:可能因为白天肌肉大量运动,夜间休息时肌肉扔没有完全放松,所以习惯性的收缩造成的!睡前喝点牛奶,可以有助于你的睡眠!
缺钙 睡觉时候身体的无意识抽动是典型的抽钙现象
应该是白天运动过度吧？我也很经常这样。
那是你在生长,在长高!
