足球中锋

除非你能做梅西那样速度超快的球员，或是你有巴萨的进攻打发。否则要是想作一个出色的中锋，以下几点是必要的素质：
1.抢点意识：在球传出之后的瞬间就能根据轨迹知道球的落点，以最快速度赶到那点，并选择停球还是直接打门。
2.射门意识或是门前感觉：由于中锋面对的是对方身体素质最好的中卫，很经常的情况是一脚触球，或是不停球直接射门，这种情况下，需要中锋要有很好的射门感觉，必要情况下，需要不看球门就知道球门死角在哪儿的感觉，这需要长时间的比赛积累的经验。
3.优秀的技术：作为中锋：你面对的是对方的中后卫，快速抢断，破坏，或是卡位的意识很强，尤其当他们有很多的比赛经验，这样就要求你有良好的脚下技术，运球不拖泥带水，过人干净利落，有时甚至要为本方后排插上的球员做球，这些都是必要的素质。
4.良好的身体素质：不可避免的情况，就是你不得不与对方高大强壮的中卫硬碰硬，这时，需要你有强壮的身体素质，身体卡位，护球的技术要过关，这样通过控球来保证本方的球权，等待后排插上的队员来一起完成进攻。否则就是过人后射门，不过中后卫可不是那么好过掉的。
5.找一个优秀的中锋，身体素质（体形，身高）和你差不多的做模版，模仿他的动作。多加练习。
点球看似简单，实际上不仅仅是技术层面的东西，更多的综合素质的考验。
1.最重要的就是，保持冷静，不要觉得大力出奇迹，不要大力闷球，那样很容易打飞。
2.点球的基本功是射门，射门技术出色，点球问题也不大，注意几点：
（1）射门叫脚背一定要绷直，用脚背靠上的地方踢或是脚弓推，而不能用脚趾，否则一定会软绵无力外加打飞。
（2）支撑腿微曲，支撑脚放在球侧方靠前的位置，往前放的话，射门脚摆下来时，给的力量方向刚好会是水平向前的。
（3）每个人的脚感和身体结构不一样，你应该按照以上两点作为基本要领，摸索你自己的动作和感觉。
（4）对于点球，还是多练练用脚弓推边网（这个比较有难度的）或是推上角，多加练习你会成为一个优秀的点球手。
写了这么多，完全自创，都是根据自己多年的摸索。
不采纳的话天打雷劈啊！！！！！！！！！！！！！！！！

1. 要成为一个出色的中锋，必须具备良好的身体条件与对足球的准确控制；

2. 身体条件好了，才能在对方中后卫的夹击下，把球停住或回传给自己插上的同伴；

3. 没有良好的足球意识，很难在对方强大的中后卫夹击下抢到第一点，从而错失良机；

4. 好的中锋身材高大是必须的，也就是能够抢到头球的第一落点，或射门或回传给同伴；

5. 当然，只有头上功夫的中锋不是出色的中锋，良好的脚下活也是中锋必备的，因为足球耍的就是脚；

6. 至于射点球的高质量，前提是勤练习、多实践，尤其是在参加重大比赛时主动罚点球，注重心理素质的培养，因为在多数情况下，点球比的是心理；

    祝你早日成为绿茵场上的优秀中锋！

中锋有抢点型，这类中锋的特点是门前嗅觉好，抢点能力出色，如因扎吉。
有灵巧型，这类中锋的特点是突破能力强，速度快，转身快，常常是是身后球形成射门，如阿圭罗。
有身体型，这类中锋的特点是身体好，能够挤出位置，射门时支撑腿有力，能卡住后卫。能完成准确的射门，如维耶里。
当然作为中锋，射术和嗅觉都是必不可少的，然后是身体。毕竟像因扎吉这样生活在越位线上的靠嗅觉吃饭的前锋还是少之又少。
射点球考验的是心理，你可以看到一般后卫射点球进球率高，这是因为后卫几乎不讲角度，只求力量，哪怕心理受影响，也不会导致技术变形太大，而前锋射点球讲究角度，由于体力消耗和心理因素，很容易对射门角度产生影响。

出色的中锋不一定要有足够的身高，关键还是在于意识要好，要能与队友进行有效的配合，其实足球场上大家的技术都差不多，而且进入禁区必然面临多人的包夹，只靠技术个人单打独斗，成功率其实很低，我觉得出色的中锋就在于能够抓住转瞬即逝的机会，在自己受困的情况下，能对队友进行支持，只有这样，才能有足够长的运动寿命。当然，如果要是有出色的身体素质就更好了。
点球打向球门的左右两个上角或下角时对于门将来说机会无法扑出，但你射失的可能性也会相应提高。