怎样练习速记

初学者应该如何练习？

一、要求做到盲打

所谓“盲打”即击键时不看键盘而能正确、迅速地击键。“盲打”从第一次接触键盘时就已经开始了，也就是说，良好的习惯是从开始时养成的。强调“盲打”主要是培养手对键盘的感觉，将手锻炼象眼睛一样的精确，用思维控制双手。用感觉去打。

二、多键并击

多键并击：双手多个手指同时击打不同的键位。

注意：这是初学者经常出错的地方。刚开始录入时先将左手放在要打的键位上。待右手准确好，双手再同时并击。这样速度虽然慢，但随着练习的逐渐深入和对键盘的熟悉，最终会养成习惯，达到多键并击的效果。

在击键时要注意食指和中指，因为食指是唯一控制四个键位的，较容易出错，有时还会与中指混淆，所以在初学时要注意每次击键手指要回到标准键上，即“XB”两个键位。

随着练习的逐渐深入，我们要运用到小指，但由于平时的生活习惯，小指运用不灵活，而且没有足够的力量，所以会出现漏键等情况，这就要求我们对小指要进行强化练习，比如平时多用小指做事，来增加它的力量。

三、应该如何看打

在练习时，要求看着文章快速、连续快速输入。

注意可不要边打边看屏幕，更不要边中芹升打边改。主要是锻炼录入的速度，并且培养快速录入的感觉，这样会有一些错字、词语，这是因为对词语不熟练或击打的较少，所以在录入一定要将错误的字、词语反复地击打至熟练。第二遍仍然是重复上次的练习，快速录入，并进行小修改，通过不断地反复练习，将文章打熟。“失败是成功之母”要不断地发现错误并及时改正至打熟，才会不断地提高。反之，有关录入速度不快，边打边改会影响录入速度和注意力，速度较慢，而且出错的词语没有得到强化联系，练习的时间较长，效率不高，甚至还会影响到听打录入，因为边打边修改的习惯养成后听打时也会自然而然地边打边修改，有关初学者击打时的速度不快，会造成记录内容的丢失，无法达到完整记录，所以这种练习不可取。

还要注意，初学时不要怕看到错误的字、词。第一次接触速录技术，需要时间熟悉，难免会打错一些键位，应该正确地面对，在录入后，应及时地将错误熟打至正确。

四、应该如何听打

听打应该先录入所有的内容，即使录入的是同音字也可以，要将瞬间的语音信息完整的记录，通过后期的修改，将语音信息完整、准确的反映出来。当然随着录入速度和正确率的不断提高，最终要达到将文章完整、正确地录入。

听打前一定要注意休息，保证足够的睡眠，这样体力充沛，精神集中。听打是一种特殊的录入方法，先听音，后击键，属于追打是被动的录入。所以听打时要保证“心静”，要放松，不要紧张。听打要求做到三句合一，也就是说，手上打一句，记一句，耳朵听一句。这是锻炼耳朵听音的准备性，心理的稳定性，大脑的记忆性而且要将三者有机的结合起来，这就需要反复、不断的听打练习才能达到。

五、听打后应该如何修改

听打时当速度跟的上发言人的语速，可以边打边改，当速度不及发言人的语速时，要尽量用同音的字、词将听到的语言信息记录完整，待后期进行校对。

六首侍、应该练习录入哪些文章

应该熟练第击打生文章。每那到一件文章都是生材料，要将它反复地击打熟练，并将其中一些不能直接捆绑、联想的字、词通过“造词”或反复练习直至打熟。这样不断的练习生材料，积累录入的技巧，正确率和速度就会慢慢地提高。录入的生文章越多，积累的录入技巧、经验越多，录入生文章时卖老的正确率就会提高，速度就会更快。

你好，我是记忆协会会员，很高兴为你解答。

有效提高记忆力，一般来说都是通过练习达到的，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：

（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为

阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而 是右脑潜 意识的图像记忆，后者比前者强100万禅姿倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，

关于这个的详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件练习。

（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像贺裂绝之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记 忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大源搜的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

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