每天坚持锻炼，控制饮食，要少吃多餐。另外，糖尿病饮食的注意事项：1、糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2、糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
多吃点红姑娘 酸浆又名红菇娘、挂金灯、戈力、灯笼草、洛神珠、泡泡草等，北方称为菇蔫儿、姑娘儿，以果实供食用。 或用其泡水喝 我姥姥就是糖尿病 天天吃这个
根据你的血糖值来看，问题不大，只要控制饮食，多吃蔬菜，远离含糖量高的食品，加强身体锻炼。
控制饮食，在血糖不高的时候尽量不吃药，少喝汤含嘌呤的食物，少吃烫的，饭后不能躺下，多走走，少吃土豆，水果里火龙果不要吃，可以吃柚子，猕猴桃，也不要总喝粥，糖当然也要少吃，我妈妈的糖尿病就是这种遗传的，她就是这样控制，一般不吃药就在5-6之间，只有血糖高的时候才会吃一些药
平时多运动
多吃点蔬菜，少吃含糖多的食物
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