有一种紧张是因为陌生会紧张，多接触熟悉了就不紧张了；还有一种紧张可能是本来是一群每天一起上班的同事们但是当着他们的面演讲也会紧张，这种紧张往往是准备不充分造成，多锻炼充分备课，胸有成竹的人只会急于表达自己心中所想就忘记紧张了。
我之前和你一样，当我失业的时候。我没有钱，我就鼓足勇气自己找了份工作，就这样我改变了。我的第一份工作我姐帮我找的，我16岁
多锻炼，多些笑容
多经历事情就好了
正常的,跟我一样. 以后就不会了.
