坏了,得了迷信神灵类的强迫症了怎么办?心里老有辱佛和神仙的念头,现在脑子里老想神仙佛菩萨保佑自己和

2024-11-18 11:41:28
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回答1:

朋友,你之所以这样是因为对这些辱佛和神仙的念头太执着了,也就是说你太相信它们变成现实的可能性、太害怕它们变成现实了,所以即使当它们仅仅是出现在你脑子里时,你也会自动化地排斥和害怕。所以破的关键就是不再理会、不再跟随、不再对抗这些想法。我们就是通过正念体悟法成功地让数百名和你一样的强迫症患者恢复到正常生活中的。

PS:正念体悟法是在正念、ACT、森田疗法、EX/RP(仪式行为阻止法)、认知行为疗法的基础上发展出来的方法,帮助强迫症朋友有效地管理强迫思维、强迫行为以及情绪,是一种比较前沿的方法,能取得实实在在的效果。

回答2:

建议您去当地的寺院,听经闻法,找师父开示!破除强迫就是破除我执,首先心要静,去丛林寺院就是最好的去处,你自然会受环境的感染,心静了,才能体悟自性,自然也就有智慧去破除我执!阿弥陀佛