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高中学习很累，感觉没学多少但就是好累没力气，没精力，有什么办法可以让我一天都精力充沛？
高中学习很累，感觉没学多少但就是好累没力气，没精力，有什么办法可以让我一天都精力充沛？
2025-03-21 07:04:56
推荐回答（3个）
回答1：
每天抽40分钟跑步，绝对管用。
回答2：
运动、休息要正常，不要过度劳累
回答3：
正常作息，注意睡眠
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