最近一段时间 我就是老觉得自己得病了

焦虑情绪。过分担心、恐惧所导致。根源是内心深处缺乏安全感。解决办法是活在当下，不要对未来过分忧虑，也不要为过去的事情而悲伤、后悔。今天能喝水、吃饭、喘气就行了!活着不容易!别自己吓唬自己了!别自己和自己过不去了!想开点吧，兄弟!痛苦都是自己找的。大好的青春年华，干点什么不行？别整天整那没用的!

活在当下，意思就是不要为了逝去的忏悔，不要因为未来而担心。只关注此时此刻，享受眼下的快乐又或者是痛苦。给你推荐一本，芭芭拉写的《活在当下》。
如果觉得自己的力量无法摆脱痛苦，可以找一位心理咨询师协助你，但不是在网上哦，因为好的心理咨询师是根本没有时间上网的。祝快乐！

要认识到自己现在还没有患上那些严重的疾病，而且对于未来谁都无法预测，要有顺其自然的生活态度。另外你可以想一想，就算以后可能患病，现代医学还是有能力治疗的，何况能得绝症的几率很小。首先要在心中树立上述观念，然后就是一旦有担心的想法就用一些方法转移对此方面的注意，慢慢的就会好转了。最重要就是要消除焦虑，树立自信。希望对你有用。

我会告诉你是你闲得蛋疼了吗？
没上大学的时候天天学习，忙得跟狗一样，哪有时间胡思乱想。
现在上了大学了，这下可是有大把的时间胡思乱想，你看，想歪了吧。

亲，好好学习吧，天天上自习，必成高富帅。

这可能是疑病症，一种心理疾病，你要告诉自己，那些病症具有普遍性，要确诊必须由医生来诊断，你符合的病症别人也符合。如果这种现象太严重，应该去找心理医生。