不好，自己榨的花生油中会存在黄曲霉素，无论是自己家里榨油机榨的还是作坊生产的，都没有去除黄曲霉素的技术，而黄曲霉素也恰恰会对肝脏产生损害，所以还是建议选用大品牌的花生油，首选鲁花，目前只听说鲁花有能把黄曲霉素彻底去除的技术，其他品牌花生油还做不到，不过也都能控制在国家要求的范围内。
可以，但要少油。
百花蜜保肝
很好
