断食期间因为不怎么吃东西所以胃肠蠕动慢，不会便便很正常的，我之前断食也是这样，后来复食了，才开始有宿便排出的。希望可以帮到你。不要用什么药去刺激肠胃，遵循体内自然规律就可以。
体内没东西其实不是好事的，缺乏胞胀感反而更有害，可以试着吃点粗粮糙米类的~
亲的便秘都是很长时间，怎么会才改变一两天就有效果呢？ 坚持吧， 祝亲身体健康
