首先，“三低”，情绪低落，食欲下降，运动量下降。其次，早醒，抑郁症最明显的特征是就是醒的时间比平时都要早，情绪状态是早上好，到午后和晚上就逐渐越来越差。最后，最重要的一个，病程标准，持续2周以上！
保持乐观开朗的生活态度才是最重要的，不要寄希望于这方面，真正学好需要很长时间的，说明你的问题没有找到根本。但是能患五年。远水救不了近火。坚持心理治疗抑郁症没这么可怕。心理学不是很好学
