手机一直开着护眼模式好不好？

2025-01-02 19:15:37

推荐回答（5个）

回答1：

回答2：

护眼模式对眼睛好，但是护眼模式会影响显示效果，护眼模式能有效降低蓝光辐射，调整屏幕光为更加温和的暖光，可缓解用眼疲劳，保护视力。开启护眼模式后，因滤除了有害的蓝光成分，屏幕颜色看起来会偏黄。

1、随着手机的一次次更新，护眼模式也更加被重视了，点击设置。

2、点击显示与亮度。

3、我现在不是护眼模式，我们需要打开它。

4、手动打开。

回答3：

还是好的，有一定效果。

护眼模式可以起到降低手机和平板电脑屏幕蓝光辐射比、提升屏幕蓝光峰值比、降低屏幕亮度和降低屏幕色温的作用，使蓝光波段总能量和蓝光波段峰值能量均得到抑制；大部分标称具有防蓝光功能的贴膜虽然也能起到一定降低手机和平板电脑屏幕蓝光辐射比、提升屏幕蓝光峰值比和降低屏幕色温的作用，但效果不是太明显。

手机和平板电脑的护眼模式以及部分标称具有防蓝光功能的贴膜均能起到一定的防蓝光作用。但电子产品自带的护眼模式在防蓝光方面功能更加全面、效果更加显著。

防蓝光眼镜选择不当对预防近视有害无益

针对一些商家通过对防蓝光产品的性能进行虚假夸大宣传，过度解读蓝光的危害，高价推销防蓝光产品，消费者应理性看待。多位专家指出，医学上暂时还没有充足的证据证明防蓝光眼镜等产品在防控近视方面能够起到显著效果。

相反，因防蓝光产品数量众多，产品质量参差不齐，如果选购不当，反而容易给孩子的眼睛带来伤害。有专家指出，当前的防蓝光眼镜多存在以下问题：一是有的产品对损伤眼睛的短波蓝光没有防护效果；二是有些产品完全屏蔽了蓝光，即过度防护；三是由于防蓝光镜片大都带有颜色，这就会造成一定的“色偏”，如果长时间使用，反而容易加剧视觉疲劳。

以上内容参考龙里县人民政府—中消协提醒：防蓝光≠防近视，合理用眼和选对产品才重要

回答4：

护眼模式对眼睛好，但是护眼模式会影响显示效果，护眼模式能有效降低蓝光辐射，调整屏幕光为更加温和的暖光，可缓解用眼疲劳，保护视力。开启护眼模式后，因滤除了有害的蓝光成分，屏幕颜色看起来会偏黄。

手机护眼模式的作用与效果
手机在如今，俨然已成为人们的娱乐终端，出门什么东西都可以不带，但是一定会带手机，手机离身片刻，就会坐立难安,好像缺少了点什么。现在有许多人，每天都会花费大量的时间在手机上，手机几乎将人们的碎片时间都充分利用了起来。但是随着使用手机时间的加长，人们的眼睛会感觉越来越不舒服，如果人们的上班时间还需要对着电脑，那不适程度还会再加剧。
造成不适的最主要的原因，就是屏幕中发出的蓝光。现在的屏幕，基本都是通过R、G、B三种像素的透光与遮挡来实现显示的。所以不管是显示器屏幕，还是手机屏幕，都会释放在可见光谱末端的波长在380-450nm的短波高能蓝光，对视网膜色素影响的研究显示，细胞处于波长在415-450纳米范围的曝光下将会丧失活性。眼睛如果长期处于蓝光照射下，对视网膜将产生极大的伤害，轻则诱发干眼症、眼疲劳、生物钟紊乱，严重的会导致眼睛黄斑变性，视力受损甚至是失明。另一方面，蓝光也干扰人体分泌褪黑素，让人们难以入眠，而难以入睡的时候人们又愿意玩手机，这就造成了恶性循环。

为了避免蓝光对眼睛的伤害，所以不管是屏幕厂家，还是手机厂家，都推出了降低蓝光的技术，此外还有一些推出了防蓝光眼镜和滤蓝光钢化膜等产品。从实现的角度来说，滤蓝光手段分为硬件和软件两方面。

硬件方面主要是通过调整LED背光源，将蓝光峰值波长从450nm变为460nm，从而大大减少蓝光对眼睛的损害。这种手段比较彻底，能够过滤掉约85%的蓝光且屏幕显示效果不会发黄，但由于成本较高普及难度比较大。

软件方面主要是通过特定的软件算法，让屏幕发出的蓝光减少。护眼模式就是这种方式，当蓝光减少时，红色和绿色的光谱融合后会呈现一种趋近于黄色的色彩，这也就是为什么护眼模式一开，整个屏幕都显得发黄的原因，这种模式仅能去除约30%的蓝光，屏幕色温过高导致色彩偏黄，而不少厂商又在这一模式下令屏幕变暗，这就会影响到阅读体验。

前段时间小米推出了一款的防蓝光眼镜，据称能隔绝50%的有害蓝光。市面上还有滤蓝光的手机钢化膜，至于效果，就不得而知了。

总而言之，这些手段，多多少少都能降低蓝光，从而缓解蓝光对于眼睛的损害，但是目前还没有能彻底解决的方法，所以还是要合理的用眼，减少眼睛对着屏幕的时间，让眼睛多休息，才能真正保护眼睛。

回答5：

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