因为你的任杜而脉没有打通，而这个脉是没办法打通的，小说都是假的
汗一个！这个你都信，如果是真的，那满大街不都是高手了，到处打架比武了！要想强身健体，可以习武，瑜伽，锻炼你身体的柔韧性，力量和敏捷，那怎么说都是比较靠谱的。
小说是学不了打坐的。您可以看看南怀瑾《静坐修道与长生不老》等书学习。另外可以到百度打坐学习交流，资料很多。
小说嘛...不可轻信、可以去2012吧看看里面精品有、
