减少生活压力。精神创伤或生活压力过大是加重白癜风病情的一大诱因。要减少长期的精神紧张，疲劳过度，忧郁，长期失眠等情况。在治疗期间，很多患者因长期不能有效治疗产生悲观，愤怒，烦躁等不良情绪，这些对白癜风的治疗都是没有帮助的，只会加重病情。
2、减少外界刺激。减少皮肤外伤，压力或摩擦，少穿一些纽扣多的衣物，减少对皮肤的挤压，腰带不宜过紧。其他刺激如刀伤，晒伤，烫伤，冻伤等也会加重白癜风的病情，促使白斑扩 散，生活中要注意做好皮肤的护理措施。
3、减少有毒物质的接触。橡胶类手套含有的有毒物质会对皮肤中的黑色素细胞有破坏性作用，长期戴橡胶手套的白癜风患者手臂上常会出现色素的脱失。一些含大量酚类，笨等化学制品 对皮肤的损伤也很大，要注意少接触这些物质。
第一、如果患上了白癜风的疾病，一定要及时补充营养，做到科学的饮食。
在生活中多食用一些护发生发食物是非常的有用的，同时注意尽量的少吃一些能够加重脱发的一些食物。比如可以多吃一些碱性食物，像是比较新鲜的水果和蔬菜，这些食物可以在一定的程度上中和白癜风患者体内导致脱发的酸性毒素;少吃一些酸性食物，因为这些酸性的物质可以使白癜风患者体内酸毒素出现过多的的情况。
第二、白癜风患者要增强体质，提高个人抵抗病毒的能力。
白癜风患者想要提高自身的免疫力的话，最为有效的方法就是进行科学合理锻炼。这样的话就能够在一定的程度上缓解一些心理过重的压力，对治疗白癜风有一定的辅助作用。但白癜风患者需要做到适量的运动，因为过度的运动也是会影响白癜风治疗。
第三、避免阳光照射
因为受到多方面因素，像是遗传、免疫以及精神等因素的影响，如果阳光过度的照射，就会使患者体内的黑色素合成出现一定的障碍。
第四、保持一种良好的生活态度
患者如果出现长期的一些消极的思想、不良的情绪在一定程度上是可激发该病的。所以患者有一个良好健康的生活态度，这样对于疾病的治疗是非常的有利的。心理治疗比药物治疗更为重要。
白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。另外，由于白癜风在急性期可以出现同型反应，即当身体某处皮肤受损伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害
你好，白癜风患者在日常生活中，要加强白癜风的护理和预防工作，做好白癜风护理可以促进治疗，平时养成好的作息习惯，饮食习惯，注意患处避免外伤，晒伤，冻伤，饮食上小心忌口，加强锻炼提高免疫力，有助与白癜风的治疗。
白癜风饮食护理中，患者要注意忌口：日常要少吃最好不吃维生素C的一些蔬果，如猕猴桃、山楂等，忌口是羊肉、狗肉、韭菜、虾等热性食物以及发物，辣椒等刺激性较大的食物，以免影响黑色素的合成，促使白斑发展。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024