不用节食，代餐棒就能解决所有问题，但是有一定，这样的减肥方法会反弹。
用控脂力代餐棒时就不用节食，把脂肪消了也就自然瘦下来了。
需要，任何减肥类的方法都不可能在不注意节食的情况下起到作用，只有合理的饮食习惯和良好的运动是最佳减肥方法。
不用完全节食，但是要控制食量，尽量吃热量低的食物
要想减肥，就要管住嘴迈开腿，控脂力代餐棒减肥应该是不吃那么多食物，就是少吃些，再加上多锻炼身体减肥效果好些。
