打呼噜怎么解决呢?
临睡前带上耳塞就不怕打呼噜了。或者去锻炼跑步🏃,把自己忙累了就不怕打呼噜了,打呼噜的人平常不要劳累早休息可能就不打呼噜了,
把打呼噜当成一种美妙的催眠曲,听时间长了就能入睡,没有呼噜声反而睡不着,习惯成自然!
很简单的!你要比打呼噜的人先睡觉,如果没有的话在对方打呼噜的时候给他扒拉醒,然后你睡觉。
尽量侧身睡觉