老年人手脚麻木是怎么回事呢？

手脚麻木对于老年人来说是非常常见的症状，绝大多数老人都有，是由各种因素引起的。比如有以下几点：

1、缺乏营养

很多老年人过于节约，导致营养不良，吃的东西太过清淡，每餐只吃一些青菜，连鸡蛋也不舍得吃，更谈不上大鱼大肉了，有的老人更加的节省一天，只吃一顿饭，主要还是白米饭。这样长时间下来就会导致营养不良，蛋白质和维生素素的摄入太少，身体瘦弱，面部憔悴，行动缓慢，抵抗力下降等各种疾病。长期的营养不良也会导致B族维生素严重缺乏，就会减缓神经传导速度，降低身体的代谢功能，导致末梢神经炎，进而就出现了手脚麻木症状。

2、糖尿病

糖尿病也会让人体出现麻木、发热症状，有时候还感觉像被触电了，或者是身体有蚂蚁爬行。因为糖尿病会导致周围神经出现病变，所以经常感觉下肢麻木。

3、颈椎病

由于不良的生活习惯，比如说长时间的低头玩手机、看电视、看报纸，也可能是年轻的时候太过拼命的工作，在工地上面板砖、扛水泥，那么多年过来，颈椎受到严重磨损，导致骨质增生，腰间盘突出，椎动脉受压等症状，从而也会导致手脚逐渐麻木。

如果想改善手脚麻木症状，要做到以下几点：

1、一天三餐不可少，最少也要两次，每次八分饱。尽量做到荤素搭配得当，可以吃一些羊肉、牛肉、猪肉、鱼，也吃一些菠菜、西兰花。同时也应该做到饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物。比如说辣椒、生姜、酒。

2、糖尿病就不要再吃高糖食物了，而且要经常去医院检查身体。

3、颈椎病除了要去医院给医生做专业的治疗之外，在家里面应该睡硬的床，然后做按摩、推拿、牵引。

可能是血液不流通。老年人因为身体各个器官退化，血管也变得堵塞，手脚的血液不流通就会造成手脚麻木的情况。

其实很有可能是因为老年人本身血管已经老化了，血液流通不是特别的顺畅。

几乎60岁以上老年人群均出现过手脚发麻现象，为末梢血流不畅、末梢神经受损或受压所致。老年人手脚发麻诱发因素较多，如日常生活中错误睡姿、坐姿，导致局部受压引起手脚发麻，一般此种情况在短时间内可自行缓解。若老年人出现手脚发麻长时间无法缓解，且有加重趋势，则提示与某些疾病有关，如颈椎病、腰椎病、糖尿病、中风先兆、偏瘫等。
建议出现上述症状的老年患者及时到医院进行系统检查，必要时应接受治疗。