工作或者用心学习，不要把心放在电脑上就行了，是你自己控制不住自己,自己就想不玩那电脑能咋地，或者出去逛街,外面的世界比上网要舒服的多.
找别的东西去代替游戏吧，例如运动或则养个宠物，喜欢玩游戏的你大概也不会太能静下心来看书吧
干一些别的事情，转移注意力，不去想打游戏。或玩其他的。
最好的办法是把手剁了，但是这么做是最笨的。想控制，就让运动代替
培养别的兴趣，出去玩玩，不要总是守着电脑
