减肥不能吃哪些食物？一 高脂肪的食物 二甜食 三油炸类食物。听听视频中老师讲的细节吧！
你不需要知道你不能吃什么，你只需要知道你可以吃什么。
清水煮蔬菜，只放盐。再吃一些水果，少吃或不吃主食。
不能吃油条油条的热量比较高油饼也不可以吃方便面的热量也非常高也不能吃
单靠节食，之前几天效果是比较明显，但是等越到后面，身体适应了你吃得少！体重确实就不容易下去了！这就是传说中减肥的瓶颈期！只有突破了这个瓶颈期，你才会继续瘦的！每个胖胖心中都有一只天鹅梦
逛论坛看到“与40斤肥膘的斗争”这个帖子，看了之后挺佩服垛垛的毅力和坚持。里面的方法对你或许有帮助。。。。。百度一下，就找到。
卡路里高的啊，多吃水果
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