考试总是考得不好怎么办

1、你觉得不会的东西太多了，你就需要更退一步，从最基础的知识开始学习。例如，每天加强你背英语单词的时间，看数学的教材上的基本概念，背政治的[历年真题]。
2、如果你觉得需要学习的东西太多，很有可能是因为你买的书太多了，你应该只选取一本精读书，把这本精读书反复吃透、搞明。
3、如果你觉得学习没有进展的话，有可能是你的学习方法或学习状态不好，你不妨改变一下学习方法，调整一下学习状态。
4、应该加强体育锻炼，调剂一下饮食结构。
5、即使你觉得自己的学习计划很好，过一段时间，你不妨重新制定一个计划，也许你会找到一种更好更适合你的计划。
6、要勇于开拓，但也不要乱变计划，好的要坚持，不好的要改进。要朝着使自己在一定的时间内学得更多，而且使大脑运算更快、更灵活，使自己的心情更好的方向发展。

超越极点
在学习的过程中，通过不断地积累，当感到又烦闷又充实，又骄躁又兴奋的时候，这很可能就是你的学习从量变到质变的关键时刻，不妨称之为极点。在这段时间内你的学习，一分钟学到的东西可以顶得上平时十分钟的学习，所以一定要坚持到底呀!所谓“极处生真功”。
1、入门时，通过选书、买书、理解、记忆，找到切入点后，感到特别兴奋。这时候，一定要放弃眼前的其他一切工作和计划，集中所有的精力和时间，把相关的知识彻底搞清、吃透。
2、在平时的学习中，一旦找到了那种又烦闷又充实、又骄躁又兴奋的感觉的时候，说明你又到了学习的极点，坚持下去会大有收获。
3、在最后冲刺阶段，一定要想尽一切办法，能够把所有的知识串起来，一旦产生那种恍然大悟、融会贯通的感觉，你一定要坚持学习下去，集中精力把所有的知识往一个方面去想。将以前所学的知识由“面”变成“点”，然后，所有的问题都用这个点去解答。

放轻松，不管别人怎样说怎样做，自己还是要认真了解自己把握好自己有自己的节奏和风格。从你说的话来看，知道您是一个很优秀的孩子，只是潜力要慢慢发挥出来。最重要的是你要坚持住。首先制定每一科的合理规划，通过考试发现相关知识点，知识面的问题。不断巩固已经掌握的知识和强化理解尚未消化的知识。语文主要是多查字典，多看课本，还有优秀的文学作品，多在古文学习方面用功，多练习高考作文；数学要重视基础知识，通过做课外题加深基本知识的理解和运用，难事作于易，大事作于细；英语要重视课本，还要使用牛津英汉高阶双解词典，相关的语法知识点和面要反复看，整理错题集，单词本和写作本，平时多听英文材料熟练到跟读的程度；品格方面要学习控制自己的情绪（一切所作所为都是梦幻泡影，过去的就让它过去，做些积极的事情，把握住每一个现在），着急或者发愁争吵没有用，不要浪费时间和精力在无益的事情上了，抓紧时间，制定计划，坚决执行，不断修正，不断前进。再就是要开始锻炼身体，慢跑几千米，深蹲100下，引体向上20个等等，锻炼自己的毅力，增强免疫力，才能更好地学习和享受生活；不断战胜自己，适时奖励自己。还要记中英文日记；把各科的知识都掌握好，以后还可以给高中生做家教。希望您的家庭和睦，学习进步，快乐成长。仅供参考，欢迎指正

成绩不着急嘛，每个人都各有所长，也许你不擅长这些，但是你付出了这些努力，就肯定有回报，只是时间的问题而已，所以不要浮躁等一等也许就上去了。还有可能是你在考试时候神经没绷紧，你可能没怎么注意细节，仔细一点成绩可能会有提升，贵在坚持，加油哦！
望采纳。

是不是粗心？还是举一反三的能力差？还是太想考好了，无法发挥水平？ 要针对问题对症下药。学习成绩的好坏，是主观意志不可能完全控制的，它与你的智力、考试时的心理和生理状况、老师出题的偏好等因素密切相关，是你主观负不了责的。只需做到不过于贪玩，注意学习技巧，不打疲劳战，劳逸结合，在生理及心理允许的范围内尽可能多地投入学习就够了。至于考试成绩如何，不要过分在意。也就是说多注意过程，少注意结果。事物是辩证的，如果真能做到这些，考试时往往能正常发挥甚至超常发挥，也就是达到了‘无所不为’。如能将这种态度应用到生活的其他方面，那么承受挫折的能力将会大大提高，心理更健康，生活更愉快。

成绩是别人评价你学习情况的重要标准,所以要认真对待.但也要劳逸结合,保证睡眠,保证体力.
现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多看重要的题型和范文(记住结构),多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,找学习的弱点加强之.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.不要以一时的成绩好坏影响你的复习.不要为一些无为的事操心!
考试时一定要心细,先易后难,交卷前要反复检查,尤其是概念,定义,公式,单位,用语,标点符号等是否正确使用等.
最后冲刺时,一定要平常心.送你下面的留言,祝你成功!!!
眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.
考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习. 切记!