你周围的人总会有些大事小事好事坏事，热议的事诡异的事。你就聊。。。
你的同事同学总有自己的烦恼和思想，以及兴趣和爱好，谈。。。。多关心，这话你总会说吧
将心比心，你要是把这两点做好，有很多都会主动关心你主动和你聊天。
证明你的时刻来了，是时候去证明了，迈出第一步，你的人生只剩下辉煌了，随你便。
您好！很高兴能为您解除心中的烦恼。
曾经，我也是跟你一样，我想谈谈我的想法以及改变的方法。虽然说本性难移，但是还是可以通过后天的努力可以得到改善的。你可以通过以下方法去改变自己，从生活点滴改变，相信不久的将来，你会找到自信。1每天和善的跟周围的同学，首先是跟同性，聊得来的同学，谈他们或者你们共同喜欢讨论的话题，这样不知不觉之间，你们之间就多了交流有了共同话题，生活上大家逗笑都可以，这样就不会拘谨了，随之话也就多了。同性解决了，然后跟一些比较好说话的异性谈论一些关于学习的事，他们会跟你聊的。按照这个方法，慢慢扩大你的交际范围。大家都觉得你很友好，就会主动跟你聊天。
希望我的回答能帮到您，祝您周末愉快！
建议多同朋友一起玩耍，多了解一些同龄人的话题，没事的时候要主动约朋友逛街之类的活动。
我偶尔见到同事和老同学也没什么好聊的，这不算是内向，更不是自闭，而是时间长了，融入不到对方的生活，所以经常没话找话，所以会寒暄啊，如果一个跟你很要好的人你肯定有话跟他说，因为你了解他，也因为你们会有相似，对于同学同事，可能真的融入不到生活圈
内相也没什么大事的，平时注意跟大家勾通的
我也有点 只是和女、孩子 但和男孩子玩得很开
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