轮滑健身的好处 1大脑：锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操。 轮滑鞋2减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。 3关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。 4心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。 5体形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型。 6环保：既不消耗能源也不造成环境污染。 7减压：轮滑的愉悦性，让你因工作紧张的神经得到放松。
我在广场教小孩轮滑，觉得如果，小的时候，孩子玩轮滑但没有专业的人教的话，脚很容易习惯的踩歪，以后很难改正过来！小孩玩轮滑，现在很常见，谈不上什么弊，就像学其他的很多类似舞蹈，音乐 ，爱好而已！多少会有好处的，
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024