如果你的脚没有出现淤青和鼓包的现象，有可能是软组织挫伤。但是请一定要确定骨头是否完好，我之前也崴过脚，骨折了都将没发现，希望你不是那么严重。用三七粉糊在脚上，对减轻疼痛有好处~~
用凉水冲洗 然后冷敷。 等着自己好 。如果严重的找个老中医给正骨
