这东西因人而异吧 先天 +后天
先天我们不能选择，但后天自己可以努力
注意锻炼 休息 +营养
医学表明 长高是脑垂体分泌的激素多少而决定，而人体分泌的激素50%是晚上 11点~凌晨1点这段时间
所以晚上10点前睡觉 这样夜间11点~1点达到一个熟睡的阶段 每天保证睡眠8小时以上
就按你提供的数据 你朋友成年后预计身高 176.5CM
哦？都那么高了啊？我15岁才149呢。。现在168.. 遗传身高计算公式：男性身高＝(父亲身 高＋母亲身高)×1.08÷2(厘米) 女性身高＝(父亲身高×0.923＋母亲身高) ÷2(厘米) 后天因素对身高影响也挺大，骨内生长所 需物质得到有效补充，良好持续生长环境 ，使生长发育过程更加充分。 他现在还早，保持
大概能长到175算是奇迹了，楼主男的女的
多喝奶，晚上的时候，鲜奶哦。
178CM左右
经常打打篮球，多吃点牛肉
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