因为你不经常锻炼的原因 刚开始是这样的 因为你的肌肉慢慢在运动 慢慢在松散 不需要去医院的！过俩天就会好的
脚踝疼，我原来也有过，后来换了一双鞋就好了，如果你走路都疼，那建议你去医院检查一下。如果你现在走路都疼，强烈建议你不要再去跑步了，你的脚踝估计已经有损伤了，多数都是软骨。脚踝是没有肌肉的。。
本人初三党 体育中考练了半个学期 刚开始痛的走不动道 后来跑步也疼 老师说是缺练 慢慢来就好了〜
