可以用AE自带的功能，看图：
先启用时间倒置功能，启用之后，会在下面出现时间倒置关键帧：
然后，你把关键帧进行移动，就可以加速或者减速了。如图：
，帮到你的话，请采纳。
你是说类似PREMIERE中的速率工具一样功能的是吧？？如果是那就太简单了，
可以上网上找个变速插件：RevisionFX Twixtor，无级变速，很不错的
