可能是工作任务过重吧，要努力调整作息时间，让思想放松一些。很累但睡不着的话可以尝试起床看电视，分散精力，让自己入睡。实在没办法可以尝试安眠药一类的治疗。您的状况很常见，不要看得太重，现在很多人都会这样。不放心的话最好去医院检查一下~祝您早日恢复健康哦！~~
你了解一下人体经络每个时辰的活动时间表，或者看一下中医
