为什么人越来越容易生病

日常生活中，我们发现，同样的环境下，老人比年轻人要容易生病，那么为什么人年纪越大，越容易生病？首先，老人年的身体各项素质都会下滑，身体新陈代谢慢，没有年轻人的抵抗力强。其次，老年人存在很多隐性疾病，高血压、心脏病、糖尿病会加剧老年人生病。最后，老年人需要更多的照顾，照顾不周、营养不均衡、不爱运动会使身体更容易生病。
1.老年人身体素质较差，各个器官功能衰弱，更容易生病。
老年人经过几十年的生活，身体各个器官都比年轻人要差，自身的新陈代谢变慢，血液循环变慢，器官功能下降，导致更容易生病。同样环境下，年轻人没事，但是老年人容易感冒生病，身体抵抗能力没有年轻人好。

2.老年人身体有很多隐性疾病，高血压、心脏病、糖尿病都危及老年人身体健康。
一些老年人在年轻时不注意身体的养生保健，不爱运动，饮食不节制，导致身体出现很多小问题，这些小问题在长久积累下，引发大疾病，很多老年人患有三高，高血压、高血脂、高血糖都对老人身体有很大危害，自然就容易生病。

3.老年人缺少照顾，在运动、饮食上不注意护理，更容易生病。
很多老年人独自生活，子女工作压力大，缺少对老年人的照顾，老年人也不注意饮食，有的吃不上，营养不够。有的随自己喜好吃东西，高热量、高脂肪、高糖饮食不注意，而且不适当的运动养生，引发身体不适，导致身体紊乱，更容易生病。

总之，老年人的身体各项器官都有衰退，日常生活稍有不适就会引发疾病。所以，老年人要比年轻人抵抗力弱，更容易生病。这就需要我们在日常生活中，多多关注老人身体健康，及时护理，避免疾病。

主要是环境的污染和食品卫生的问题。其次是生活压力，生活习惯给人带来的影响，抵抗力下降就容易得病。

这个要从两方面两讲：
首先是现在的工业化带来的各种污染比较多，比如空气、水、食品等都存在各种问题。
其次是我们现在的生存方式发生了改变，精神压力变大，活动变少，还有就是使用了较多的药物之后身体本身的免疫系统的抵御能力也在下降。

最后添加一句就是，好多病以前不知道而已，并不是不存在，现在知道了就把它看做病

经常生病，主要是由于机体的抵抗能力下降，身体虚弱引起。首先要注意饮食和休息，尽量不要经常的熬夜，可以适当的活动一下来增强体质。可以多吃些含蛋白高的食物，每天多喝点牛奶，多吃点新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃些红肉。平时也可以适当的补充维生素和微量元素，也能够起到提高机体的抵抗能力的作用。还可以用中药来调理，比如经常感冒的时候，就可以用玉屏风散、补中益气丸，有脾胃不好的时候可以用健脾消食开胃的药物。有肾气虚的情况下，可以用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物来调理。为什么现在生病的人越来越多？
1、抵抗力低下

现在越来越多的人经常生病，很有可能是抵抗力薄弱引起的。因为很多的细菌、病毒都容易在抵抗力薄弱的时候侵入人体，对健康造成威胁，如果抵抗力下降明显，身体没有足够的能力抵抗外来病毒和细菌的入侵，容易受到这些病原体的感染而引发疾病。

因此，平时如果总是容易生病，需要看看是否为抵抗力下降引起，及时通过合理的方式来增强免疫功能，免疫功能增强后，身体抵抗病毒的能力增强，这样出现疾病的概率也会降低，可以防止经常生病对健康造成影响。

2、缺乏锻炼

现在越来越多的人出现疾病，很有可能是缺乏运动引起的。很多人平时比较慵懒，加上肥胖明显，因此总是不爱运动。长期缺乏运动的情况下，身体机能会下降，甚至会降低免疫功能。而在免疫功能持续下降，缺乏运动的情况下，疾病也可能会找上门来。

因此，想要防止疾病出现的人，平时应该适当多运动，一周应该有三到四天的时间进行运动，运动的时间应该控制在一小时左右，通过合理的运动既能够控制体重，能够增强体质，促进身体的循环代谢，器官功能提高了，很多的疾病才能有效预防。因此，想要避免经常生病的人，应该平时适当运动，通过健康的运动来提高身体抵抗力。

3、过度肥胖

现在越来越多的人总是生病，很有可能是肥胖过度引起。肥胖过度的情况下，很多慢性疾病都会找上门来，像常见的高血压、高血脂症、糖尿病等都和过度肥胖有关，此时各种慢性疾病可能频繁出现，对患者健康造成影响。

另外，肥胖过度的人体内的脂肪物质堆积，很容易导致器官变性，甚至出现血管堵塞、狭窄等情况，这些都是引发疾病的原因。因此，发现自己肥胖过度时，应该通过合理的方式来减肥，控制好体重，这样才能防止肥胖过度对健康造成威胁。如果体重持续增长，很多的慢性疾病发病率也会异常升高