怎样才能让皮肤变白小妙招

2024-11-01 13:51:51

推荐回答（5个）

回答1：

如何让皮肤变白？

回答2：

1、身体保湿

肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水。趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的人还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以维持美妙的身材。

2、全身防晒

很多女生防晒霜只涂脸部，往往脸上皮肤很白皙，但是身上却被晒黑了很多。所以，到了夏天，身体上所有裸露的皮肤，都需要涂上防晒霜。如果长期在室外，一定要使用太阳伞或者穿好防晒衣。这样能最大程度的减轻皮肤被晒黑的几率。

3、身体去角质

老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也出现角质的堆积。对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

4、多喝水

水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹产生。

5、睡眠充足

皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。而睡眠不足的人，常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得苍白，失去应有的红润光泽。只要保持规律的生活，拥有正常的作息和充足的睡眠，就能一毛钱都不必花地免费美白。

扩展资料：

帮助美白的食物：

1、柠檬

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

2、番茄

番茄中含有丰富的维生素A、维生素，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失，常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

参考资料：人民网-7个全身美白妙招让你快速美白

参考资料：人民网-女性食疗美容效果好多吃5种食物

回答3：

皮肤晒黑了，我们可以通过以下这些办法让皮肤变白。第一，用淘米水洗脸，我们都应该知道淘米水是什么，就是我们在洗米的时候剩下的水，这些水里会沉淀一些淀粉，而这些就是可以让我们的皮肤变得比较白嫩的一些有效的营养物质。不过在这里要建议大家的是淘米水还是会比较脏的，所以在淘第一次的时候不要拿来洗脸，要尽量用淘第三次以上的水来系列，这样的效果才会更好。第二，有条件的话可以用牛奶泡澡，经常用牛奶泡澡可以改善我们的皮肤，让皮肤变得越来越白皙，特别是在大家晒黑了以后，可以利用牛奶能帮助我们皮肤快速的变白。因为牛奶里面的营养物质是可以将皮肤的黑色素快速的消除，这样就会让我们的皮肤看起来白净而且嫩滑。需要注意的是一定要采用纯牛奶，不要用一些牛奶的饮料，因为一些牛奶饮料里面都是水分偏多。第三，蜂蜜是可以让我们的皮肤变得很白，所以我们如果要是被晒黑了之后，这就说明皮肤当中有很多营养物质已经流失掉了，我们可以涂抹一些蜂蜜给皮肤补充营养，让皮肤的细胞活起来，这样。皮肤。就会变得非常的白皙红润，有光泽，还可以淡化面部的色斑，美白的效果是非常不错的，不过我们这里提到的蜂蜜不是我们平时吃的蜂蜜，因为吃的蜂蜜过甜对皮肤有刺激，我们要用一些含有蜂蜜的化妆品。除了以上这三点，平时我们一定要注意多喝一些水，因为水可以帮助我们身体快速的代谢能，让我们身体的黑色素得到分解，并且补水也可以让我们的皮肤变得更加舒缓，对于美白也有着很好的效果。

回答4：

白白的牛奶肌每个女孩子都喜欢呀，可是天生黄皮怎么办呢，下面我来告诉你我自己亲测有效的变白办法。

一、食补

要想从里到外透透彻彻的变白，当然要从内到外来改变。我一般每天一杯柠檬汁加百香果，有排毒清肠道美白的功效。

这个一定是要坚持的，除了喝果汁以外，也可以多吃一些维c含量高的水果。例如草莓，猕猴桃，圣女果等。

二、身体去角质

我们的皮肤会自己建立一个保护屏障，时间久了会有厚厚的角质阻挡身体乳的吸收，想要涂有美白功效的身体乳来达到目的，第一步就是要给身体去角质。

需要注意的是，选择去角质的产品时，一定要看好所含成分是否温和。买来也要做局部的试敏，防止身体不适应，发生过敏的情况。

三、美白身体乳

身体乳是治标不治本的，但是涂抹身体乳的同时，搭配每天的美白果汁，就可以达到事半功倍的效果。两者一个都不能缺少哦。

四、珍珠粉美白法

我大学军训的时候，脸被晒伤了，黑一块白一块的。闺蜜给我用珍珠粉加鸡蛋清的方法，敷在脸上，大概半小时左右，真的有白了一个度。

之后我又用同样的办法涂了膝盖黑色素沉淀的位置，也是有变白。如果想有立竿见影的效果。可以试试这个办法。

珍珠粉搭配柠檬汁、牛奶、清水，都可以的。

五、物理美白

物理美白就是平时有大太阳的时候，喷一些防晒喷雾，带把遮阳伞防止阳光的直接照射啦。手机电脑的辐射也是会让脸色变的暗沉的。

希望自己的身体自己认真负责哟，祝朋友可以成功变成牛奶肌。

回答5：

想使皮肤变得更清透白皙一些有三种方法，一种是通过保养，使皮肤由内而外地焕新，不过见效比较慢，需要耐心坚持。除此之外还可以用化妆的方法让皮肤立即变白，但是后续卸妆则需要非常仔细，否则反而伤害皮肤。最后便是采用医美的手段来使皮肤在短时间内变白，效果非常明显，但费用较高。

用保养的方法来使皮肤变白是最安全的方式，首先在饮食上要多吃富含维C的食物，例如西红柿、柠檬、橙子等，因维生素C含量高所以这类食品吃起来比较酸，但却能起到增白与保湿作用。此外，还需配搭各类美白护肤用品，最常见的是珍珠粉，珍珠粉是众所周知的美白神器，用它混入薏仁水每天喷，大约一个月就可以看见皮肤白净一度！

用化妆品来使皮肤变白是最常见的方式，最重要是做好防晒工作，再用化妆品。防晒霜应根据活动所需来选择，过于厚重同样会给皮肤照成伤害，粉底液等底妆则需根据肤质与肤色来挑选，可以选择比自身肤色白一度的粉底液，不宜相差太大，否则会出现“假白”，看起来更不好看。卸妆洁面时必须仔细，以防化妆品残留在皮肤上导致过敏或长痘。

用医美的方式美白是见效最快，也是效果最明显的，常见地有打水光针、动能素等，费用比较高，而且打针之后的3天必须避免日晒与化妆，且要严格按照医嘱做好后续护理。这一类美白方式比较适合想快速见效的妹子，但是要注意这个市场非常大，所以也存在很多无证经营、贩卖假货的现象，千万别贪小便宜而选择小作坊。

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