怎么说呢，人能量的主要来源是有氧呼吸。
因为有氧呼吸有着许多优点：
①有氧呼吸能量供应率高，有氧呼吸的产物是二氧化碳和水，这是彻底氧化，因为二氧化碳和水是不能或者很难再氧化了。充分榨干了其中的能力。
②有氧呼吸的糖酵解阶段的终产物可以参与三羧酸循环（三大物质的循环），实现脂质、糖类、蛋白质的互相转化。
③有氧呼吸不产生毒物，对机体没有伤害。
但是，有氧呼吸有自身的缺点
①循环慢，这是致命的，有氧呼吸的过程漫长，经历了许多的环节，导致其效率大打折扣。
②过程过于复杂，有氧呼吸过程不但漫长，而且相当复杂，牵涉到许许多多的酶类，横跨整个细胞质。
所以，当人在进行剧烈运动时，需要短时间内产生大量的能量，这时有氧呼吸是无法满足的，无氧呼吸就占了上风。无氧呼吸能在短时间内供应大量的ATP。
但是，人无氧呼吸的产物乳酸、植物无氧呼吸的产物酒精对生物体本身都是有毒害作用的。
主要由糖类提供，饿时由脂肪提供，极度饿时由蛋白质提供：给你考后参考吧！！
人平时活动的能量主要靠吃下去的食物提供，饥饿的时候考肝脏内存储的营养提供，极度饥饿时考人体内部脂肪提供能量。
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