如果你是第一次戴的话 戴用时间: 第一天 不超过四小时 第二天 不超过六小时 第三天 不超过八小时 第四天 不超过十小时 第五天及以后 十二小时以内 也就是说一般戴了五天以后就能适应了 但是莪觉得戴了两三天也就适应了 看各人啦