孕妇心情不好真的会影响胎动吗

2025-03-11 07:39:40

推荐回答（5个）

回答1：

您好
多少是有影响的，最好是保持良好愉悦的心太态

4个快乐怀孕秘诀
怀孕了，4个秘诀告诉你，孕期可以过得如此轻松甜蜜。医生也许不会告诉你的4件事'让我们帮你快乐地度过这段孕育生命的美好时光。

“早睡早起，做胎宝宝的乖妈妈”

上网、看碟、泡吧，享受“25小时”生活？或是深夜加班，把企划在明天的Deadline之前赶出来？礼拜六，喜欢在被窝里赖到中午才起？这些，都曾经是你再正常不过的生活吧。

但是，医生大概不会告诉你——过度的疲劳，不规律的作息，都有可能会使你失去宝宝！

从现在开始，你必须彻底放弃没有规律的作息，养成早睡早起的好习惯，每天的睡眠时间不能少于8小时，有条件的话，中午最好还能午休1小时。早晨起床后，到室外去散散步，不仅对健康大有好处，还能对早孕反应起到一定的缓解作用。

还有，你若是不想在9个月之后被宝宝夜哭折磨，就更有必要趁现在调整作息——要知道，胎宝宝可具备感受能力哦，妈妈每天有规律地生活，宝宝出生后，吃饭、睡觉也会很有规律。

“倒倒你的苦水，给胎宝宝减轻压力”

宝宝生出来了'多长了一个手指头！——MY GOD！准妈妈竟然晚上做了这么一个梦'白天心情莫名其妙地掉入低谷'于是看见办公桌上的每个CASE都烦。嘿嘿'这些情景你是不是很熟悉？

嗯，医生大概没有告诉你——怀孕后，由于生理上的原因，很多准妈妈变得比较脆弱，心里常会产生一些莫名其妙的失落感、压抑感、恐惧感，遇事容易发怒、焦虑、惊慌、悲伤等。不过，为了宝宝出生后能形成稳定的性格，从怀孕那天起，当你碰到不愉快的事情时，一定要主动及时地说出来。因为，这些糟糕的情绪都能通过胎盘传递给你的胎宝宝哟。

所以，这个时候准爸爸是个重要的角色哦，偶尔也要做做出气筒喽，但准爸爸一定要明白，这时的关怀、理解和鼓励是多么的重要。当然，准妈妈也一定要跟准爸爸讲清楚你恐惧什么、你忧虑什么、你希望得到什么等，从而让他帮助你找出症结所在，为你出谋划策，以及时消除你心中的种种苦闷；平时，准妈妈还应多和准爸爸交流胎宝宝的情况，与他一起去观察胎宝宝的活动、一起去想象胎宝宝的模样……这些都会使你的心情兴奋与快乐起来。

还有，别忘了可以约上几位好朋友，一起吃饭聊天，向她们宣泄心中的不快；或约上其他的准妈妈，一起交流“准妈妈经”。当然，更要学会一些自我排忧的方法，比如经常听音乐、唱歌、看喜剧片或轻松愉快的书籍等，这些都能使你和胎宝宝放松愉悦，而且对宝宝将来的性格培养大有好处哦。

“写日记，送给未来宝宝一份见面礼”

“不就是怀个孩子吗？能有多少事可以写的呢？又怎样去写呢？”这一定是你提出的疑惑。不过，你要知道，如今风靡网络的木子美，让很多朋友都拥有了自己的博客，那如果你能写下孕育新生命过程的一个记录，是不是也很有意义呢？

医生也许不会告诉你——记孕期日记，操作起来是很方便的，你可以每天都记，也可以二三天或四五天记一次。记的内容嘛，可随心所欲地发挥，什么都可以写，可长可短，比如早孕反应怎么开始和结束的、什么时候听到胎心音了、感觉到胎动了等等，这对产科医生了解你的孕期健康是很有帮助的。

当然'在怀胎10个月里'准妈妈你的身心感受、胎宝宝的成长状况都会发生着一系列的变化，所以你可以将亲身体验到的每一个细微的感受、每一件有趣的事情记录下来，还可以不定期地让准爸爸给你拍一些照片，然后贴在日记里面，图文并茂，哈哈'定会乐趣无穷。

“腹式呼吸法，轻松迎接宝宝到来”

到了孕晚期'准妈妈是不是喘气稍困难，还有些胸闷的感觉?医院的产检一切正常啊'这是怎么了?于是'你在家里很紧张是不是？

也许医生没有告诉你——怀孕最后3个月，你就应学会腹式呼吸。因为这个时期准妈妈的耗氧量明显增加，并且胎宝宝生长发育最快，他居住的环境也变得越来越小，如果准妈妈练习腹式呼吸，不仅能给胎宝宝输送新鲜的空气，而且可以镇静你的神经，消除紧张与不适，在分娩或阵痛时，还能缓解你的紧张心理。

腹式呼吸法的具体做法是：首先'平静心情'并轻轻地告诉胎儿：“宝宝'妈妈给你输送新鲜空气来啦。”然后'你的背部紧靠椅背挺直，全身尽量放松'双手轻轻放在腹部'在脑海里想象胎宝宝此时正舒服地居住在一间宽敞的大房间里，然后鼻子慢慢地长吸一口气'直到腹部鼓起为止'最后缓慢呼出。每天不少于3次。

不过，值得注意的是，这种练习最好请专业人士指导后再进行，以避免做法不得当。

孕妇忌过度大悲大喜
孕妇的焦虑情绪主要表现为怕产痛、怕难产、怕胎儿畸形，甚至对生男生女也忧心仲仲；也有少数孕妇因家庭或工作原因发生长期焦虑情绪。

如果焦虑持续相当长的时间，孕妇就会坐立不安，消化和睡眠也受到影响，甚至使胃酸分泌过多，发生溃疡病。有研究表明，孕妇妊娠中毒症也与焦虑和情绪紧张有关。《竹林女科》一书上说：“心有疑虑，则气结血凝而不顺，多至难产。”焦虑还可使胎儿胎动频率和强度倍增，胎儿长期不安，影响健康发育，出生后可有瘦小虚弱、体重较轻、躁动不安、喜欢哭闹、不爱睡觉等表现。

孕早期母亲情绪悲伤，肾上腺皮质激素分泌增加，可能导致流产或娩出畸形儿。母亲受到强烈的精神刺激、惊吓及有忧伤、悲痛时，植物神经系统活动加剧，内分泌也发生变化，释放出来的乙酰胆碱等化学物质可以通过血液经胎盘进入胎儿体内，影响胎儿正常的生长发育。孕妇情绪由于悲伤，过于低沉，也会影响食欲，导致消化吸收不好。同时，身体各器官都会处于消极状态，对胎儿产生不良影响。

当你怀孕以后，身边总有那些三姑六婆会来提醒你各种有关孕期的禁忌与习俗。她们会信誓旦旦地告诉你，如果不相信她们，你一定会吃苦头。
作为现代准妈妈的你，到底要不要相信这些民间说法呢？那些普遍流传的禁忌、习俗，究竟哪些是有道理的，哪些是完全没有科学依据的？下面就让我们对那些习俗、禁忌一一作出分析。

回答2：

1、孕妇压力过大容易导致流产

孕妇压力过大体内皮质醇含量会明显升高，皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素，而黄体酮对维持健康的怀孕过程至关重要。

2、孕妇心情不好可能会导致婴儿先天缺陷

孕妈妈在怀孕期间的精神压力可导致婴儿的先天缺陷，特别是怀孕期间经历了“重大变故”的孕妇产下的婴儿患有腭裂，兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的机率远远大于其他婴儿。

3、孕妇心情不好，会影响胎儿的生长

孕妈妈的不好心情会阻碍胎儿的生长，而这种现象往往早在第二三个月时就开始出现，而且所分娩的婴儿相对于其他婴儿的体重要轻。

孕妇的心情好坏，对胎儿有着不可或缺的影响。在胎儿发育期间，孕妇的坏心情，会导致胎儿的生长。而在孕期的准妈妈都会通过胎动来判断宝宝的生长。当胎儿感受到妈妈的坏心情导致出现对自己生长发育有不良因素时，胎儿有时候就会通过胎动来告诉准妈妈。

回答3：

会的，遇到糟糕心情的时候一定要发泄出来，跟别人聊聊天。我有亲身经历证明！就是有天跟老公发脾气，但是孕28周了开始测萌动了，结果胎心曲线的打分就是要复测，我一看那结果就知道伤到宝宝了，休息一会心情好点了，又测了一次萌动，那次才通过。真的是经验教训！

回答4：

做孕妇真的很不容易，要注意身体还要注意心情，所以遇事想开些，没坏处，宝宝会健健康康的回报你的！

回答5：

你好，心情不好时会对胎动有影响的，最新医学研究发现，宝宝是能感知到妈妈的情绪变化的。
怀孕后心情变差或者烦躁主要由于孕后激素和荷尔蒙的分泌改变，孕妇情绪发生变化。对于胎儿的性别、健康、分娩是否会顺利等担忧，同时也有很大一部分由于怀孕后对于自己得到的关注更加敏感，会有期待和落差，导致心情变差。据调查，我国63.8%的孕妇有焦虑情绪，51.2%的孕妇有抑郁的情绪。
但需要知道的是，怀孕时心情不好对胎儿会有一些影响的。有研究显示，母亲怀孕时心情抑郁或焦虑，会引起胎儿胎动频率的增加。而母亲保持好心情，生出的宝宝也会更聪明，身体也会更强壮的哦。同时在中医的五脏上：心主喜、肝主怒、脾主思、肺主悲、肾主恐。不同的情绪也是会影响人的身体器官状况的。
因此建议怀孕时保持乐观开朗、积极向上的良好心态。身边的人尤其是老公应该多给予关心、理解和支持。
针对这种情况，可以多聆听舒缓调节的音乐，多出门走动交际，和自己的身边人多聊天沟通，都有助于保持积极的心态，这些都是对胎儿大有好处的，不只是这些，如果想要缓解孕期的腰酸背痛，下肢水肿等不舒适，或者促进胎儿发育，增加胎儿顺产的几率，孕妇须要保持左侧卧的体位，可以网上购买产科促愈枕保持临床推荐孕妇最佳的左侧卧位。
所有的孕妇都知道要保持左侧卧位，也会使用孕妇枕帮助左侧卧位。但根据临床观察，老式孕妇枕，其填充内芯是化纤棉，一压就扁，无法保持左侧卧，容易躺平，甚至引发仰卧位综合征，危害妈妈和胎儿的健康。同时左侧卧位的终点是产房，分娩前几天保持左侧卧位帮助顺产，而老式孕妇枕体积太大无法在病房使用。现代网络发达，网上可以买到妇产科专家推荐的产科促愈枕，使用记忆棉材质保证支撑不扁，体积小巧能够带进医院使用，甚至产后侧切也可以帮助侧卧在无伤口一侧。此外，科学的30°压力分散角度和架脚双凹槽，促进微循环、下肢静脉和淋巴回流，减轻腰酸背痛，又能促进下肢水肿消退。
怀孕时生理心理很多方面都发生了巨大的变化，针对性的采取措施能够提高怀孕的舒适度，增进和老公家人之间的感情，希望我的回答可以帮助到你，建议采纳哦

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