血糖不是一下子就能控制的，不能求快，安全才是第一位的建议平时可以喝些可以辅助降血糖的茶，常见的像~~九叶蓝另外在饮食上尽量多吃一些粗、杂粮，禁止吃油脂类食物，要定时、定量，少量多餐，食物多样，最好在每一餐当中含有4、5类以上的食品平时适当运动，周末多去户外走走吧
