请给我一篇作文题目叫《悔与恨》

我不是学习的机器，爸爸妈妈，你们能不能还我一点自由？”南京金陵中学河西分校昨天召开的“小升初”咨询会上，丁强校长没有夸耀学校的升学率如何高，而是从一篇初一学生的作文入手，和父母们探讨如何转变教育理念。

丁强校长在会上朗读了这位学生的作文，文中说：爸爸妈妈，你们只关心我的成绩，每次回家总是问我考得怎么样。有一次我考了18名，你们还是不满意，责怪我为什么不考好一点。其实，我已经很努力了……

“这篇作文应该引起家长们和教育工作者的思考。”丁强说，美国教育家杜威认为，教育不仅是将来生活的预备，而且就是儿童现在生活的过程。“因此，现在他们不仅学到了知识，而且学习的过程是否快乐也相当重要。”

丁强提醒家长们，要意识到学习成绩不是唯一的。一个正常的孩子，在努力之后可以拿到95分，如果一定要再增加5分可能要成倍努力，此时学习这个活动已经不是他生命主体活动的组成部分，而是额外的负担，同时也会失去学习其他知识、培养其他才能的机会，这是得不偿失。“如何取舍，家长要仔细衡量。”丁强说。

悔与恨
认识我的同事们：你们好．我是小恐．前几天，由于我的一时疏忽，给我亲爱的同事们有我们的集体造成了一定影响，同时，也给安全带来了严重危胁，我作为此事的当事人，对此我深表遗憾与歉意！事已如此，让我追悔末急．我真的希望时间倒流，将不该发生的事情，一切都能避免．但是已复水难收了，我只下了悔了．．．．．咳！咳！咳！我真是对起我的朋友们．事情过去一个多星期了，但是我的内心倍受煎熬，我的心情已低落到了极点，并不是因为我当众做检查，我真想用我的心来补偿一下我对不起的同事们．．．．．．今天我终于鼓足勇气，向大家保证要用我的真心来证明自己！
在悔的同时，我心中的恨已难于言表！前几天，听一位同事说，睾书记对我非常”关心”，当众问他人，小恐是不是脑子有问题？还是孔子的后代呢？一句话弄的大家哄堂大笑．睾书记怪不得你姓”睾”了呢，你从来没见过太阳，你真是太阴了！我是孔子的后代，只是思想保守了一点，但毕竟是出自名门，而你呢，你的祖先就是高俅了吧！怪不得你有阴、险、毒、辣、狠，淫、损、拐、骗、偷十门绝功呢。这大概是你祖先高俅、次祖先高衙内之上的升华吧。睾书记一定要小心你的睾可别被别人给骟了．