青少年年龄、身高与体重的标准是？

年 龄 身高（厘米） 体重（公斤）
男/女 男/女 男/女
2 86/ 86 12.34 /11.80
3 94 /94 14.62 /14.10
4 102 /101.6 16.69/ 15.96
5 109 /108.4 18.67 /17.69
6 116 114.6 20.69 /19.62
7 121 /120.6 22.86 /21.84
8 127 /126.4 25.30 /24.84
9 132 /132.2 28.13 /28.46
10 137 /138.3 31.44/ 32.55
11 143 /144.8 35.30 /36.96
12 149 /151.5 39.78 /41.53
13 156 /157.1 44.95 /46.10
14 163 /160.2 50.77 /50.28
15 169 /161.8 56.71 /53.08
16 173 /162.4 62.10 /55.86
17 176.3 /163.1 66.31/ 56.69
18 176.8 /163.7 68.88 /56.82
19 177.3 /164.1 70.21 /57.10
20 177.8 /164.7 72.50 /57.26
21 178.3 /166.0 74.60 /58.21
22 178.8 /167.2 75.71 /59.97
23 179.3 /168.1 76.12 /60.01
24 179.8 /169.7 78.92 /60.89
25 181.3 /170.8 80.15 /61.75

1图：1.00-1.99米的标准体重。2图：最胖两倍标准到最瘦一半标准的合理、精确分级3-6图：方便查大概胖瘦不用麻烦算对数了。7-8图：跟常用的局部近似直线公式的比较9图：BMI局部还不如前面两直线，整体上虽比直线好一点但达不到可用的程度体重级数就像地震级数一样告诉你胖瘦的程度，绝对值越大危害越大体重分数就像考试分数一样告诉你胖瘦的程度，分数越高越接近标准

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有 什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!