一直以来，一些双节棍图书以及网络上很多地方出现这样的说法：李小龙标准双节棍尺寸棍长30CM、链长12CM、全长72CM，并以此定为双节棍的标准尺寸。网络上很多新手问双节棍的标准尺寸，一些半懂不懂不用脑子想事情的笨蛋就搬来这个说法，以致于流传开来。 不错，是有30-12-30这种双节棍，也有少数人习惯这种尺寸。下面这张照片中的双节棍这好像是李小龙平时练习用的，链长看起来比较短，是不是12CM就不知道了，因为这个角度很长的链子看起来也会短。因这看得出来链子颗数比较少，应该不会超过15cm。
再看下面右边那张图，根据比例来看，不像30:12；左边那张看比例倒有点像，但可能因角度问题实际不是那样的。
《猛龙过江》里的双节棍至少有13颗链，链长至少在20CM以上，我估计至少有23cm
〈精武门〉，〈龙争虎斗〉，〈死亡游戏〉
可以看到，不管是14CM还是20多CM的链长，李小龙都能运用自如。也就说明了，并无所谓的标准，而且虽然每个人有一定的习惯，但技术真正达到一定高度时，什么链长已经无所谓了。
72cm长的标准木棍
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