问题分析：
你好，这种情况一般可以在睡前喝，钙有助于促进睡眠的。建议在生长期每天喝些牛奶，对身体是很有好处的，但是注意不要过量。
意见建议：注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。营养的充足有利于身高的生长。
睡前喝有助于睡眠，让你睡得更香、变得更帅、长得更高，补充大脑营养，考上理想大学！
Oh！天哪，怎么可能长胖？大胆、勇敢的享受那鲜美的牛奶吧。而且还会长高滴～
睡前一小时喝，不会胖。每天坚持运动保证能高。。
谁说的啊 才不是呢
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