什么洗发水最适合油性发质？

由于头皮油脂分泌过多，使得头发油腻，这些也跟荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力过大、过度梳理以及经常进食高脂食物，这些因素会使油脂分泌增加。这类人群应挑选无硅油洗发水或者是控油效果比较的洗发水。

推荐几款比较好的洗发水：

遇见香芬氨基酸樱花洗发水

这款洗发水采用的是氨基酸表活成分，很温和的清洁我们的头皮，不会有刺激感。透明色的啫喱质地，起泡能力非常的好，挤出一点点的液体即可打丰富绵密的泡沫，头皮上的油脂感觉被洗得干干净净的。香味是樱花的香气，是很有质感的那种，不会感觉像劣质的香精味~

袋鼠AUSSIE啤酒洗发水

洗完之后真的特别蓬松，液体有点点偏黄色，味道的因为里面添加了啤酒花的成分，所以它闻起来感觉是有一点点的啤酒味。洗完之后整个头发都是蓬蓬的感觉，发根处是立起来的，怎么压都不会塌，而且能坚持好几天，头发都是特别蓬松的那种。

黛丝恩无硅油洗发水

这是一款无硅油洗发水，稍微挤出一点就能打出好多泡沫，泡沫细腻而又丰富，稍微一冲就洗干净了。因为是无硅油洗发水，洗完之后头皮很清爽，没有油腻感，很舒服。虽然有很多保湿成分，但是洗完之后还是有些毛躁。不过发尾涂一点护发素就顺滑许多。所以对于这一点早有心理准备。

法国馥绿德雅洗发水

还有里面含有的绿色的磨砂粒，一颗一颗的，都快要把我的密集恐惧症给治好了，揉搓的时候很舒服，头皮得到有效按摩，好像做了个SPA一样。不过自我感觉有点洗不干净，老是感觉有绿色的小颗粒存在~味道是淡淡的清香，很好闻！

除了使用合适的洗发水外，还应该注意：

合理的生活作息、合理健康的饮食搭配、要适当地释放压力，排解困扰，保持积极乐观的心态。

希望我的回答可以帮助题主尽快解决问题，望采纳！！

油性头发也称"油发"，是皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。油性头发应采取如下方法进行护理。
（1）要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。
（2）生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。
（3）注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。
（4）洗头用温水，避免用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。
（5）避免留长发，宜剪短发，以保证头皮多接触空气。

油性头发的护理

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。
有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。

方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

海飞斯