军校的那个5公里是怎么个跑法？

一般普通的军事院校（如果培养对象不是专业的基层步兵分队指挥）是这样的：

早晚都跑？ ——每天最多一趟

一个星期7天都跑？ ——不会的，每周最多两三趟

不论刮风下雨？ ——下雨当然不跑了，除非有室内场

刚开始就背行囊跑？越野？ ——先轻装，不背包；后重装，背包背枪械

一般一天中的什么时间跑？——多数是下午，跑完洗澡休息，然后到晚饭时点

如果是专业的步兵分队指挥，将来的部队任职对体能有较高的要求，那就会加大训练量了，比如每天跑一次、重装的次数增多、训练的时间延长（一般专业只有1-3个月）到一年甚至更长

总的来说，5公里这事，只有自己有毅力，经过一段时期的训练，跑下来没有问题的，我当年上初高中时，体育一向在及格上下徘徊，体质也一般，但后来一个月时间，5公里也及格了
只要有毅力，不会太痛苦，锻炼身体是好事，但要按教员指导的方法去练
准确讲，重庆是后勤工程学院，不是后勤指挥学院

按标准来讲 是全副武装五公里的 (枪支 被子 背包 水壶等等)
但也看分在哪里 什么专业 我当8年兵加上新兵连一共也就跑了不超过6次

全装备5公里山地越野。步枪，手枪，4个弹夹，4枚手榴弹（也包括闪光震撼弹、催泪弹等战术武器），军用背包（内置干粮食，洗用具一套，急救包一个，防化急救盒一个），防毒面具，夜视镜，有的士兵或学员还要配爆炸装置。还有防弹背心，卡夫拉纤维军用头盔。配重近30公斤。这里不需要你深蹲100公斤杠铃，而需要负重近30公斤急行军山路5公里。山路无法用现代化机械，需要的是负重体能。

不可能每天都跑
有负重跑 5公里的
那样一般强度大 每跑一次时间会间隔时间长的

任何时间都有可能跑
如果在集训期间
半夜还可能拉练呢

每个部队训练方针不一样..
所以

5公里啊
有您受的啦..

不过还是祝好运