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腹肌轮站姿的那种怎么做，最好有图解，做跪姿的做几十个腹肌都不会酸，要难点的方式
腹肌轮站姿的那种怎么做，最好有图解，做跪姿的做几十个腹肌都不会酸，要难点的方式
2024-11-18 10:53:47
推荐回答（1个）
回答1：
全身直挺，站着拿着腹肌轮，双腿不能弯曲，直下，动作和跪着一样，看自己，图解不知道怎么给。
记得采纳啊
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