女性补肾喝什么粥好？黑豆，黑米，黑芝麻，

　　黑豆有一定的补肾功效，黑米，黑芝麻，有一定健脾养颜的功效。黑色食物对肾脏有好处。
　　百合养肺润燥的，薏苡仁是健脾利湿的，花生米有一定的养血的功效，加大米红糖补血养胃的功效。这样的粥有乌发，养气，补血，健脾暖中的功效，女性身体虚弱是可以补养一下。
　　黑豆黑米黑芝麻都很好，榴莲营养价值极高，含有丰富的维生素，具有健脾补气，补肾壮阳发热的功效，属滋补有益的水果，可以吃一点山药，性平味甘，是中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精，何首乌也有补肝肾、益精血的作用，应该少食辛辣酸冷的食物，忌烟酒。

病情分析：你说的情况女性喝一些粥，对身体是很有好处的，黑豆有一定的补肾功效，黑米，黑芝麻，有一定健脾养颜，无法的功效指导意见：百合养肺润燥的，薏苡仁是健脾利湿的，花生米有一定的养血的功效，加大米红糖补血养胃的功效。这样的粥有乌发，养气，补血，健脾暖中的功效，女性身体虚弱是可以补养一下医生询问：

在滋补身体的过程中应该选择合适的食物来，一般想要滋阴补肾的人可以适当进食干贝。干贝作为常见的食物，平时用来煮汤可以让汤水变得更加的鲜美，在滋阴补肾这一方面效果也是比较明显。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。
肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;

现代社会很多人会对肾虚羞于启齿，从而导致肾病越来越严重。其实无论男女只要有肾，都很有可能会肾虚。