我喜欢的一项体育运动（关于跑步）500字

我热爱运动，每天蹦蹦跳跳，只要有一丝空间，那都将成为我
运动的场地。
说起体育，我第一时间想到的就是跑步。跑步的好处多着呢：
促进血液循环，强身健体，增强抵抗力……
在寒假里，我决定每天早晨早早起床，坚持跑步一小时，锻炼
身体，从小做起。我来到了体育场开始跑起来。刚开始的时候，我
感觉不怎么累。可是，当我又跑了一百多米，我就忍不住开始大口
大口地喘粗气，肚子也感到剧烈的疼痛，脚也软下来。我想停下来
休息一会儿，可是，我克制住了自己，不让自己停下来。我头也不
抬，像匹不知疲倦的马，跑呀跑呀。在寒冷的冬天里，一颗颗豆大
的汗珠竟顺着脸颊滑落，而我却浑然不知，自己都忘了我这个人的
存在，就像一台机器。
一位阿姨见我这么累，告诉我答型说：“跑步要慢慢地跑，这样就
会一边跑一边储藏一点能量。开始不能跑得很快，这样马上就会没
有体力，要注意体力的分配，跑动的节奏，呼吸的节奏，还有就是
你的绝对耐力，说白了就是能力。”阿姨说得对，跑步时要注意体
力的分配。我照着阿姨说的跑起来，果然没有先前那样累。就这样
，我较为轻松地跑完了两圈。
该跑第三圈了。此时我感到自己已经没有力气了。于是，我减
缓了速度想储藏一点能量。我给自己打气说：“快一点儿。”我马
上加快清慧猜了自己的速度，第三圈下来，我已经快“虚脱”了。我索性
像一只乌龟一样，慢慢地向前走去。
终于，我又回到了出发点。看到我离终点只有半圈了，我高兴碧岩
死了。拿出了最后的力气向终点跑去……还剩下3米，2米，1米
，到了。我按捺不住心头的喜悦。
我知道在这道路中会有困难，挫折，考验。但我会大声地告诉
你们：“我不怕，相信我，支持我，我会勇往直前！”跑步，跑步
，跑步，我的人生无限光明，我会一直跑下去！

记叙文，第一段写喜欢什么运动，然困埋后为什么喜欢和平时锻炼，重点写语言动作和心早销理。最后写带来的收获。
急！！！陆尺游！

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