你的乳头一碰就疼，应该是刚好处于排卵期。 排卵期会乳头疼痛。
排卵期乳头会显得非常敏感。在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。
这是因为乳头和乳腺管对雌激素很敏感，在排卵期产生的雌激素的作用下，乳头变大、变红、颜色变深，感觉变得很敏感，同时乳腺导管会变粗、变大、变长，把乳头往外顶，使乳头显得更加突出性感诱人。
这是一种的遗传现象，一种求爱的性信号。
话外，楼上讲的：
1、可能与月经即将来临有关。经前期是乳房胀痛而不是乳头痛。
2、乳腺增生的痛感是在乳房而不是乳头。
真是……
乳房一按就痛，还有硬块，会不会是乳腺癌？2种情况女性要了解
按照你的年龄每年体检项目里应该包括乳腺检查，查乳腺彩超或钼靶，按照你的描述应该是乳腺增生，你口服药物是可以的，但需注意情志的调节，避免劳累，生气，烦躁，保持情绪乐观平和，饮食应清淡避免辛辣刺激性食物。可以练习太极拳来调节情绪
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