运动后老是咳嗽？

这种情况也分好多种的，可以上zck.39.net自己测。
1 踢球、打篮球都是剧烈运动嘴巴大量呼吸气体，而导致对喉咙产生了一定的刺激，你得看看她有没有慢性咽喉炎，如果有的话就得减少锻炼量，一般在跑时多给她送点水喝，喝水时不要喝太多，只把喉咙润一下就行了，还有就是空气寒冷干燥的时候一定要特别注意，那种空气吸入后对喉咙的刺激更大。一般等天气转热后才适宜锻炼。
2 可能是你运动的时候，总是张嘴吧。在运动的时候，一般的人或者非专业的运动员的呼吸会紧促，心跳加快，时间长了就会好点。这样的话，你在运动时张嘴，会让你的喉步产生干涉的感觉，所以运动后咳嗽是正常的。 你可以试一试，运动中不要张嘴，不要用嘴呼吸。这样时间长了，坚持就好了。 我以前运动的时候就这样试过，挺有效果的。

咳嗽的确是很难好的毛病。我的经验是咳嗽一般晚上咳的是寒嗽，早上也有一两声；白天老咳的是热嗽，咳嗽能出痰就是慢慢快好了的迹象。咳厉害了要吃点儿消炎药，咳嗽尽量不要吃甜的东西，寒嗽不要吃生、冷水果，注意清理家里门窗、床铺的卫生（我们每周清理一次，有一年多比较好），我们一般吃中药，最多一次开了６包，吃３包停１天，后来还有轻微的咳嗽，就懒得理了！

你刚做完剧烈的运动因为血液循环 过快肺膨胀收缩得猛烈
，体内的各项机能，尤其是肺部还处在快速的扩张和收缩中，这个时候猛然吸进一大口气（深呼吸）！！能不呛着嘛！！建议：做完剧烈运动后，可以做一做舒缓的呼吸，或者进行狗喘式呼吸法（刚开始时也会伴随咳嗽）！这对嗓子是比较好的，还可以有助于增强信心！

这样证明你平时少运动导致