1，坐下来静静想一想自己到底恐惧的是什么？是作业没有做完？还是害怕面对老师？同学？或者觉得学校很无聊？
2，找到答案之后，把自己的解决方法和计划写在纸上。然后从第二天开始实施。
3，计划制定完之后，把自己的思绪放空，去做你爱做的事，看电影？听音乐？打篮球？打游戏？不管什么，痛痛快快地玩一天。
4，一切按照计划进行，面对你恐惧的事情不要慌张，你要按照你的方法和计划来战胜他们！
我的话，很喜欢开学，不过我还是，一烦早起 二烦体育 三烦做事 四烦当班干部
其他的，我还很喜欢呢，在学校不孤独
要保持心态！别在学习上给自己过大压力
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