高压93 低压56 正常吗？

不正常，低压偏低。已解决问题 收藏 转载到QQ空间 低血压怎么治疗 5 [ 标签：低血压 治疗,低血压,治疗 ] 量几次血压，都是血压偏低，应该怎么办呢？问题补充 2009-08-09 23:25 主要是有事没休息好久会头晕，而且是要昏过去的感觉，还伴随发冷等，就算睡在床上也是晕晕的~~~ 亨亨 回答:7 人气:7 解决时间:2009-08-19 23:51 检举 低血压的饮食治疗

　　1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

　　3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

　　5、少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

女生这样算是女生中的正常情况，我也是高压90低压60，注意经期多补大枣红糖，可以做一道枣汤，就用这两样加冰糖和生姜一起炖，先大火十分钟，后小火三分钟就OK了，经期时候吃，补气血，能有效减轻头晕眼花，四肢冰凉的不适感

低血压 要注意生活规律 吃饭按时 多吃些营养的东西 而且压力别太大 你如果平时感觉头晕之类的就去医院

有点低 低压60以下就属于低血压了 不过电子的不太准确你多运动 多吃饭 血压就上来了吃有营养的东西啊

正常血压高压是139到100mmHg,低压是89到60mmHg.
但是这是一个正常范围,不是每个人都一样的.正常理想血压是高压120,低压80.
儿童10岁以前是是正常人的2/3,也就是高压80,低压50为最好在这个范围内可有5左右的波动.在14岁以后就接近正常人的120/80了.在人50岁以后理想血压可以到高压110到130之间,低压70到85了,人老了血管也在老化,所以标准也在改变.60岁后高压110到140,低压70到90了.
人的血压是在动态变化的,一般随着时间血压是在升高的.